La importancia del protector solar (Parte II)

Introducción:

Como continuación de la anterior entrada, en esta segunda y última parte, veremos como elegir un protector solar y un breve resumen de estas dos entradas dedicadas a la protección frente al astro rey.

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¿Cómo elijo el protector solar? 

La clave es el FPS (factor de protección solar), pero como los fabricantes de cremas protectoras saben que la población española es absolutamente bilingüe, este término lo encontrarás con sus siglas en inglés: SPF.

El factor de protección solar (SPF) nos indica el tiempo máximo que puede estar una persona expuesta al sol sin sufrir quemaduras y determina el grado de protección que tenemos frente a la radiación ultravioleta B (UVB).

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¿Por qué es tan importante el SPF? 

Porque nos señala el número de veces que el fotoprotector, aumenta la capacidad de defensa natural de la piel frente al eritema (rojez en la piel) que nos produciría la exposición solar.

Según la AEDV (Academia Española de Dermatología y Venereología), el tiempo de protección natural de la piel es el tiempo máximo que puede permanecerse bajo el sol sin riesgo de quemarse. Estimamos que el tiempo de protección natural promedio de la piel es de 10 minutos, entonces, al aplicar el fotoprotector aumentamos nuestras defensas frente a la quemadura solar.

Es una sencilla ecuación: si aplicamos un SPF 30 x 10 minutos que nuestra piel aguanta de manera natural = 300 minutos, 5 horas de protección. SPF 15 x 10minutos = 150 minutos, equivalentes a 2 horas y 30 minutos de protección”.

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A modo de resumen: 

  1. Los protectores solares para que hagan sus efectos deben estar bien aplicados, de lo contrario estás tirando el dinero a la basura y lo que es peor, crees que      vas protegido cuando no es así.
  2. Se debe aplicar 30 minutos antes de salir a pedalear y con la piel limpia y      seca.
  3. La cantidad ideal son 6 cucharillas de café de producto para todo el cuerpo.
  4. El protector solar deberíamos aplicárnoslo durante todo el año.
  5. El elemento clave de un protector es el SPF.

Entrada elaborada por @ArjonaPrado

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