¿Qué consecuencias puede tener que practiques ejercicio de manera esporádica?. El Tarzán del fin de semana

Entrada elaborada por @ArjonaPrado Social Media & Marketing Online

Esta entrada está especialmente dedicada a los compañer@s de La comunidad del anillo verde, que se están iniciando en esto de pedalear o que reinician la temporada y que en unas semanas (y cuando Madrid deje de ser una sucursal de Invernalia) van a salir “como posesos” a querer pedalear lo que  la lluvia y el mal tiempo no les han dejado últimamente y con las Anilladas en el horizonte.

¿Quieres saber que riesgos tiene la práctica esporádica de deporte? ¿sabes el riesgo que puedes estar corriendo si quieres hacer en un día lo que deberías haber hecho paulatinamente en varias semanas?.

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